Студия йоги Асана принадлежит к числу мест, куда жители Челябинска могут прийти, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога существенно отличается от классических видов спорта: в ней нет элемента соревновательности и осознанность тренировок ценится выше, чем результат. Но как фитнес она подойдет едва ли не каждому человеку, независимо от уровня физической подготовки. Рейтинг на сайте Tutchelyabinsk.ru - 4.8.
Сверхактивная йога подходит людям без проблем со здоровьем. Однако Айенгар-йога отличается особой бережностью, безопасностью и учётом индивидуальных особенностей строения организма, а также своей статичностью и детальной отстройкой положения тела в асане. И самое важное здесь - достижение баланса между эмоциональным, ментальным, физическим и духовным началами.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как дыхательные техники, женские практики, йога-терапия, силовая йога.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для новичков и людей старшего возраста. А для посетителей, которые нацелены заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные сессии.
Центр находится по адресу Челябинск, проспект Победы, 325 и работает пн-пт: 10:00 - 20:30, сб, вс: 10:00 - 16:00. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (922) 750-33-08 или при помощи сайта asana74.ru.
