Студия йоги Асана на карте
Челябинск, проспект Победы, 325
Проложить маршрут
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Студия йоги Асана

Часы работы
пн
10:00 — 21:00
вт
10:00 — 21:00
ср
10:00 — 21:00
чт
10:00 — 21:00
пт
10:00 — 21:00
сб
10:00 — 16:00
вс
10:00 — 16:00
Открыто

Студия йоги Асана принадлежит к числу мест, куда жители Челябинска могут прийти, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога существенно отличается от классических видов спорта: в ней нет элемента соревновательности и осознанность тренировок ценится выше, чем результат. Но как фитнес она подойдет едва ли не каждому человеку, независимо от уровня физической подготовки. Рейтинг на сайте Tutchelyabinsk.ru - 4.8.

Хатха-йога считается базовой практикой для более глубокого погружения в йогу и включает комплексы психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения совершенствования организма асаны делятся на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, ненасилие над собой и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.

Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога-терапия, йога Айенгара.

Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для новичков и людей старшего возраста. А для посетителей, которые нацелены заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные сессии.

Центр находится по адресу Челябинск, проспект Победы, 325 и работает пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 16:00. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (922) 750-33-08 или при помощи сайта asana74.ru.

Отзывы

4.8
9 отзывов
Посещали данную организацию?
Добавить отзыв
, 6 февраля 2020
Очень внимательные преподаватели! Если что-то непонятно - все подробно объяснят и покажут. Если какая-то поза не дается ввиду плохой физ. подготовки или по медицинским противопоказаниям - предложат другие варианты исполнения. Еще очень удобно, что занятия делятся по степени подготовки (начальные, основные, продвинутые) и то, что ты не привязан к конкретному дню или группе - записаться можно на любое занятие к любому преподавателю. Уже полгода занимаюсь - все нравится!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 31 января 2020
Хорошая студия йоги - есть много разных преподавателей на выбор, каждый со своим подходом и стилем обучения. Если какие-то упражнения вам не даются или противопоказаны по здоровью, преподаватель всегда подскажет альтернативную позу, которую вам будет легче выполнить. Что особенно удобно, так это онлайн-кабинет, в котором можно записываться на подходящие занятия по времени, тематике, уровню подготовки и даже количеству свободных мест. Персонал всегда приветлив и подскажет, что делать, если вы пришли в студию впервые.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 10 мая 2018
Хоть мне и 14, но я осмелилась пойти на йогу, и очень рада, что выбрала именну Вашу студию! Ходила раньше, но забросила..спустя время, снова решилась к вам ходить на занятия и ни чуточки не жалею) Во-первых, с самого первого занятия в этом году я стала чувствовать себя намного легче, перестала болеть поясница, что очень радует меня) Во-вторых, у вас очень добрый и приветливый персонал, все всегда помогут, это огромный плюс) В-третьих, занятие проходит просто незаметно, благодаря хорошей атмосфере и опять же персоналу) Продолжаю ходить к Вам на занятия, спасибо большое!❤
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 11 мая 2017
Из-за сидячей работы решила пойти на йогу. Очень долго искала, читала отзывы...Заинтересовали отзывы "Асана" ... на сайте все очень доступно написано, удобное расписание занятий, недавно появились и дневные группы для новичков (также есть и индивидуальные занятия). Первые занятия пролетели очень быстро, стало интересно заниматься, очень хорошие и чуткие учителя. Зал для занятий просторный, очень светлый, уютный. В "Асане" сочетается низкая стоимость и профессионализм каждого тренера. Удобные шкафчики и просторное помещение для того чтобы можно было переодеться. Царит доброжелательная атмосфера и индивидуальный подход к каждому клиенту. Огромное спасибо "Асана", что Вы есть!))
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 15 марта 2017
Решила попробовать Йогу вместо занятий в тренажерном зале и получила колоссальное удовольствие! По итогу трёх занятий я уже правильно держала спину, поясницу, шею и плечи, что приятно сказалось на здоровье при сидячей работе. Советую всем! Хожу уже 4-й месяц. Занимаюсь у Галины и Алёны, объясняют доходчиво и успевают следить за всеми в группе.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Добавить отзыв
Оценка

Акции и спецпредложения

действует до 31.03.2026
Специальная цена
БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА 7 ДНЕЙ ЗА 500р.
Ещё не были у нас на занятиях, но хотите попробовать?
Занимайтесь с нами целую неделю столько раз, сколько захотите.
Всего 500р. за неделю занятий!
Подробнее
действует до 31.05.2024
Специальная цена
СТУДЕНЧЕСКИЙ АБОНЕМЕНТ ЗА 1900р.
Абонемент для студентов.
8 занятий в месяц 1900р
с 10:00 - 18:00
Подробнее

Цены на услуги

Абонементы (занятия в студии)
Абонементы (онлайн-занятия)
Льготные абонементы (занятия в студии)
Абонементы (занятия в студии)
1900 ₽
2700 ₽
3400 ₽
Абонементы (онлайн-занятия)
1100 ₽
2700 ₽
Льготные абонементы (занятия в студии)
1200 ₽
Не нашли, что искали?
Позвоните нам и наш менеджер подробно проконсультирует
о всех наших услугах, ценах и возможностях.
Показать телефон
Позвонить